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En el caso de bebidas con l-carnitina se debe de empezar a tomar 15-20 minutos antes de la actividad y finalizar durante el ejercicio

Darber hinaus hat die Vitamin-hnliche Verbindung Einfluss auf weitere Krperfunktionen: Es hilft Nieren und Leber bei der Entgiftung Es transportiert Fettsuren Es sorgt fr den Energiewechsel zwischen Cytosol und den Mitochondrien Es strkt das Immunsystem und erhht die Regeneration des Krpers Es schtzt Nervenzellen und Membrane Carnitin Wirkung als Energielieferant Wie sorgt Carnitin fr Energie

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